Pagine

Visualizzazione post con etichetta Gastronomia Vegan. Mostra tutti i post
Visualizzazione post con etichetta Gastronomia Vegan. Mostra tutti i post

sabato 2 agosto 2025

La Magia della Dispensa: conservare Cibi Senza Frigo (e Senza Stress!)

Ti è mai capitato di guardare la dispensa e pensare: "Ma come facevano una volta senza frigorifero?". Beh, la risposta è semplice: usavano l'ingegno! E no, non stiamo parlando di mummificare il cibo, ma di tecniche intelligenti che, seppur a volte sorprendenti (tipo mettere la farina in forno!), permettono di prolungare la vita degli alimenti per anni.

Preparati a scoprire i segreti di una conservazione a prova di... dispensa!


La Farina in Forno? Sì, ma con un Perché! (E non si rovina!)

Quando si parla di mettere farina, cereali o legumi in forno, la prima reazione è: "Ma si cuociono! Si rovinano!". Ed è una perplessità più che legittima. Ma qui non stiamo facendo una torta, bensì una "sterilizzazione dolce" per la lunga conservazione.

Il Segreto? Calore e Sottovuoto!

  1. Addio Inquilini Indesiderati: il calore del forno (intorno ai 100°C per la maggior parte degli alimenti secchi) è sufficiente a eliminare eventuali parassiti, uova di insetti o microrganismi che potrebbero annidarsi nei tuoi sacchetti di farina o legumi. È come una "sanificazione" a secco!

  2. Umidità, Fuggi! Anche se i tuoi alimenti sono già secchi, un leggero riscaldamento aiuta a eliminare quelle piccolissime tracce di umidità che, nel tempo, potrebbero favorire muffe o deterioramento.

  3. Il "Pop" del Sottovuoto: il vero trucco avviene quando sigilli i barattoli caldi. L'aria all'interno si raffredda e si contrae, creando un vuoto che sigilla ermeticamente il coperchio. Questo impedisce all'aria esterna (e quindi a ossigeno e umidità) di entrare, mantenendo il cibo in un ambiente protetto e inalterato per anni.


Come si fa (per Farina, Cereali, Legumi, Pasta):
  • Prepara i Barattoli: usa barattoli di vetro puliti e asciutti con coperchi ermetici.

  • Riempi e Inforna: riempi i barattoli con farina, pasta, riso, grano, lenticchie o fagioli secchi. Non chiudere ancora i coperchi completamente (o toglili, a seconda della tecnica specifica che preferisci per il tipo di barattolo).

  • La Temperatura Magica:

    • Per farina, fagioli e pasta: circa 100°C (212°F) per 1,5 ore.

    • Per grano, lenticchie e grano saraceno: circa 90°C (194°F) per 60 minuti (se usi coperchi, toglili dopo i primi 10 minuti di riscaldamento).

  • Sigilla Subito! appena togli i barattoli dal forno (fai attenzione, saranno caldissimi!), chiudi immediatamente i coperchi in modo ermetico. Sentirai un "pop" quando si raffreddano, segno che il sottovuoto si è formato!

  • Conserva al Buio: riponi i barattoli in un luogo fresco, asciutto e buio.

E la qualità? non preoccuparti! Questi alimenti sono destinati a essere cotti e reidratati in seguito. Il breve passaggio in forno non ne compromette in modo significativo il valore nutritivo o la capacità di essere cucinati. L'obiettivo è la conservazione, non la cottura anticipata!


Le Pere nella Cenere? Un Antico Rimedio "Ash-tounding"!

Non solo il forno, ma anche la cenere di legno può essere un'alleata insospettabile per la conservazione di alcuni frutti e formaggi!

  • Pere (e Frutti Simili): se hai pere fresche (o altri frutti dalla buccia resistente), puoi conservarle a lungo stratificandole in una scatola con cenere di legno. La cenere ha proprietà antibatteriche e antifungine che aiutano a prevenire il deterioramento.


La Durata delle Conserve Fatte in Casa

La bellezza di questi metodi tradizionali è proprio la loro capacità di conservare gli alimenti per un tempo sorprendentemente lungo.

In generale, se il processo viene eseguito correttamente e gli alimenti vengono conservati in un luogo fresco, asciutto e buio, la durata di queste conserve può estendersi per diversi anni.

  • Farina, cereali, legumi e pasta (conservati in forno): Se sigillati ermeticamente e sterilizzati adeguatamente, questi prodotti possono durare dai 2 ai 5 anni e anche oltre. La chiave è l'assenza di umidità e parassiti, garantita dal trattamento termico e dal sottovuoto.

  • Pere (nella cenere): Grazie alle proprietà antimicrobiche e antifungine della cenere, le pere (e frutti simili con buccia robusta) possono conservarsi per diversi mesi, fino a 6-8 mesi o anche di più, mantenendo intatta la loro freschezza.

È sempre buona norma, prima del consumo, controllare visivamente l'alimento: assenza di muffe, odori strani o alterazioni nella consistenza sono indicatori che la conserva è ancora buona.


Consigli Extra per una Conservazione da Campioni:

  • Pulizia è Potere: assicurati sempre che i barattoli e gli alimenti siano perfettamente puliti e asciutti prima di iniziare.

  • Il Luogo Giusto: un ambiente fresco, asciutto e buio è il paradiso per le tue conserve. Lontano da fonti di calore e luce diretta.

Insomma, la conservazione casalinga è un'arte antica che torna utile anche oggi. Con questi metodi, potrai goderti i tuoi alimenti preferiti molto più a lungo, riducendo gli sprechi e con la soddisfazione di aver creato la tua piccola scorta "a prova di tempo"!

Hai mai provato uno di questi metodi? Raccontaci la tua esperienza!

venerdì 30 aprile 2021

Olio di Neem Citriodora


Olio di Neem Citriodora | Neem Italia è la linea di prodotti a base di olio di neem perfetti per la tua pelle, i tuoi capelli e per il benessere del tuo corpo. Ma non solo: il purissimo e prezioso olio di neem è abbondantemente utilizzato anche in agricoltura grazie alle sue molteplici proprietà utili a piante e colture. Neem Italia non è solo un marchio, è anche l’azienda italiana più importante per produzione e distribuzione di prodotti biocosmetici e bioagricoltura a base di olio di neem.

mercoledì 21 aprile 2021

Tartufo.org

                                       

tartufo.org | Qui trovi tutto ciò che di interessante da sapere c'è sui tartufi: dalle tipologie ai posti in cui è più probabile trovare dei buoni tartufi.

martedì 30 giugno 2020

Agricola Locci


Agricola Locci | Azienda agricola sita in Umbria, famosa per la sua produzione e commercializzazione online di Olio extravergine di oliva, vino, legumi e salse prodotti autonomamente.

martedì 29 ottobre 2019

Cialde Caffè Compatibili


Cialde Caffè Compatibili | Aromaegusto.com porta rapidamente a casa tua tutta la qualità del caffè dei migliori brand, con prodotti di qualità certificata e ampiamente riconosciuta da quanti amano concedersi una buona tazzina  in libertà.

sabato 16 marzo 2019

Nella terra della carne (Argentina) il veganismo è un successo!


Internet aiuta molto a diffondere le varie notizie notizie, specialmente attraverso i portali ed i social network e non è fanno eccezione i video e foto dove si vedono torturare gli animali destinati al consumo umano, questo è una vera atrocità o, come l'attivista Gary Yourofsky lo chiama "olocausto animale"

martedì 27 novembre 2018

Le tendenze del vino nel mondo secondo Jean-Marie Aurand al Congresso mondiale della vite e del vino



Il bilancio complessivo del settore vitivinicolo è stato presentato dal Direttore Generale dell'Organizzazione Internazionale della vigna e del vino (OIV), Jean-Marie Aurand, nell'ambito del 41° Congresso mondiale della vite e del vino

Il Direttore Generale dell'OIV, Jean-Marie Aurand, che nel gennaio 2019 sarà sollevato dalle sue funzioni da Pau Roca, ha presentato il bilancio complessivo del settore vitivinicolo in occasione del 41° Congresso mondiale della vigna e il vino. Detto bilancio è stato elaborato dal dipartimento di statistica dell'Organizzazione Internazionale della Vigna e del Vino (OIV), sotto la supervisione dello stesso Jean-Marie Aurand e riguarda l'area coltivata a vigneti, la produzione di uva, la produzione e il consumo di vino ed i volumi di esportazione e importazione di vino.

sabato 10 marzo 2018

Chiacchiere (frappe), versione vegana e fruttariana


Sono conosciute con molti nomi: chiacchiere, cenci, bugie, cróstoli, frappe e chi più ne ha più ne metta. E sono il dolce tipico del Carnevale in Italia. Oggi vi presento la ricetta per le chiacchiere vegane (pure nella versione fruttariana) per festeggiare il Carnevale, affinché la nostra tavola sia veramente una tavola di festa e no una tavola di morte e sofferenza. 

venerdì 9 marzo 2018

Insalata raw di peperoni


Ecco un’insalata raw, veloce da preparare e gustosa, con peperoni rossi e gialli crudi. Davvero molto gustosa e piena di colori e ovviamente senza glutine.

Ingredienti per 4 persone: 

  • Una lattuga media 
  • Un peperone rosso 
  • Un peperone giallo 
  • Mezza cipolla 
  • Olive verdi e nere (o ripiene a seconda i gusti)  q.b.
  • Spezie (menta, pepe, erba cipollina) q.b.
  • Sale integrale q.b.
  • Olio Evo q.b.

Piadina vegana


Ecco la semplice ricetta per fare la piadina vegana.

Ingredienti per una piadina vegana: 
100 g di farina 00 (o mix di farina senza glutine)
25g di farina di riso
20 ml di olio evo
Una presa di sale integrale
Acqua q.b.

Fragole al cioccolato vegano


Ecco la semplice ricetta di fragole al cioccolato vegano

Ingredienti:

  • Fragole q.b.
  • Cioccolato fondente q.b.
  • Acqua (o latte vegetale) q.b.

giovedì 8 marzo 2018

Catering Vegano a Pordenone


Catering vegano a Pordenone | Menù vegetariani personalizzati per privati, in occasione di ricorrenze o eventi particolari, o per aziende che desiderano organizzare un rinfresco per ogni tipo di evento.

mercoledì 7 marzo 2018

Spaghetti di soia alle verdure


Gli spaghetti di soia sono un prodotto orientale ormai molto diffuso anche qui in Italia. E’ possibile trovarli in commercio ma anche nei ristoranti soprattutto in quelli etnici. Dal punto di vista della consistenza e dell’aspetto, i vermicelli di soia sono simili agli spaghetti di riso. Prima di cucinarli, quindi a crudo, appaiono molto sottili, ma dopo la cottura il loro volume tende a crescere.

Si possono preparare in tantissimi modi differenti, aggiungendo diversi ingredienti secondo il proprio gusto. 

Involtini di mopur e rucola, ottimo antipasto vegano


Delle volte mi diletto in cucina e mi piace invitare amici onnivori, così vedono che noi veg non ci priviamo di niente. Uno dei miei capolavori meglio riusciti è stato gli involtini di mopur e rucola, un ottimo antipasto vegano e vegetariano! 

Il mopur è la nuova carne vegana biologica che si presenta come un affettato. Priva di glutine al 40%, è molto meglio del seitan e ha un sapore buonissimo. Il mopur possiamo trovare al negozio biologico, nella versione normale o speziata. Il costo si aggira sui 2,80 euro a vaschetta (100 g).

Minestrone vegan


Ecco un ottima ricetta per fare il minestrone vegan a casa.

Ingredienti per 4 persone:
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 porro
  • 200 g di fagioli di Spagna già cotti
  • 100 g di fagiolini
  • 1 costa di sedano
  • 2 zucchine
  • 2 carote
  • 2 patate
  • 1 mazzo di bietole
  • 4 pomodori datterino
  • Prezzemolo q.b.
  • Basilico q.b.
  • Sale q.b.
  • Olio Evo q.b.

mercoledì 18 ottobre 2017

Olio di semi di canapa: ricco di proprietà e benefici





Dalle varietà meno stupefacenti di Cannabis si ottiene uno degli olii più benefici per la salute. Alimento vegetale dai valori nutrizionali molto alti, l’olio che si estrae a freddo dai semi di Cannabis Sativa vanta straordinarie proprietà antiossidanti, immunostimolanti, antidolorifiche ed antinfiammatorie.

domenica 21 maggio 2017

Farma&Co.


Farma&Co. | Azienda produttrice di alimenti senza glutine e senza lattosio per celiaci, produzioni di prodotti come pasta, pane e pizza per persone con disturbi alimentari.

sabato 4 febbraio 2017

Bacche di Goji: scegliamo quelle giuste


Il numero di persone che hanno deciso di stare veramente attente alla qualità del cibo che portano in tavola è in continua crescita, in quanto è sempre più chiara l’importanza di una alimentazione sana e consapevole per mantenere l’organismo in piena efficienza. Tra i prodotti alimentari nutrienti e benefici per la salute riscuotono sempre più successo le bacche di Goji,  prodigiosi frutti rossi ricchi di vitamine ed antiossidanti.  Oggi è possibile reperire queste gustose e benefiche bacche anche presso la grande distribuzione organizzata ma bisogna tener conto del fatto che, nella quasi totalità dei casi, trattasi di prodotti non provenienti da coltivazione biologica.

lunedì 18 gennaio 2016

Il Tortarello, il melone che si mangia come un cetriolo

 melone

Il Cucumis flexuosus Linn è un sinonimo del gruppo Flexuosus di Cucumis melo. In Italia è noto con i nomi di Cocomero di Turchia, Cocomero Serpentino, Cocomero Torto, Popone serpentino.

mercoledì 13 gennaio 2016

Zuppa raw di anguria e mango


Per l'estate la zuppa fredda (o Gazpacho, come si dice in Spagna) viene molto bene come primo piatto. Ci rinfresca e ci assicura una buona dose di vitamine. Questa che vi presento oggi è una zuppa crudista, vegana e fruttariana a base di anguria e mango, ma volendo ci sono infinite combinazioni.